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विशेषज्ञों की अपनी व्यक्तिगत टीम के साथ अपने सर्वश्रेष्ठ स्व को पुनः प्राप्त करें और स्वस्थ वजन घटाने और आजीवन फिटनेस की कुंजी खोजें, जो इस बेहद सफल आहार, व्यायाम और सौंदर्य कायाकल्प कार्यक्रम के हर चरण के माध्यम से आपको प्रशिक्षित करेंगे।

कार्यक्रम के बारे में

माई बेस्ट 10™ प्रोग्राम को आपको ध्यान में रखकर बनाया गया है। हम छह प्रमुख घटकों के साथ एक व्यापक और अत्यधिक व्यक्तिगत कार्यक्रम की पेशकश करते हैं जो आपको केवल 10 सप्ताह में अपना सर्वश्रेष्ठ आत्म प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पोषण - अच्छा खाओ, खूबसूरती से जियो

आपकी व्यक्तिगत के साथ आपकी साप्ताहिक आमने-सामने की नियुक्तियाँपंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको ट्रैक पर रखेगा। आप उन चुनौतीपूर्ण क्षणों के माध्यम से भोजन योजना, व्यंजनों, भोजन ट्रैकिंग और समस्या निवारण के बारे में जानेंगे। हमारी विशेष पोषण योजना सावधानीपूर्वक पोषण के माध्यम से स्वस्थ वजन घटाने में अत्यधिक सफल है ताकि आप अच्छा खा सकें, अच्छा महसूस कर सकें और खूबसूरती से जी सकें।

फिटनेस - मजबूत और जीवंत महसूस करें

आपका व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम बिना मांसपेशियों को बढ़ाए चुनौतीपूर्ण क्षेत्रों को टोन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आप अपने संपूर्ण वजन पर शानदार दिखते हैं और जीवन के लिए ऊर्जा की एक नई भावना महसूस करते हैं। हर हफ्ते आप अपने साथ काम करेंगेनिजी प्रशिक्षक प्रति सप्ताह तीन बार, साथ ही आपको एक वैयक्तिकृत कसरत योजना प्राप्त होगी, जिसे केवल आपके अनुपयोगी कसरत के दिनों में उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप मजबूत, जीवंत और जीवन के लिए फिट बनेंगे।

जीवन शैली कोचिंग - दुनिया को जीतें

तनाव मुक्त रहने का हुनर ​​सीखें। स्वस्थ खाने और फिटनेस की आदतों से आपको विचलित करने के लिए आपके जीवन में बहुत कुछ के साथ, हमने अपने लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता के साथ तीन अलग-अलग सत्र शामिल किए हैं।परामर्श केंद्र व्यक्तिगत मुद्दों से निपटने में खुद को अभिव्यक्त करने में आपकी मदद करने के लिए जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ होने से रोक सकते हैं। ये सत्र आपको अपने इच्छित स्वस्थ जीवन और दुनिया को जीतने की क्षमता बनाने के लिए सशक्त बनाएंगे जैसा पहले कभी नहीं था।

शिक्षा - जीवन के लिए फिट रहें

आपके विस्तारित फिटनेस कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, हमारे विशेषज्ञों ने आपको खाने से लेकर तनाव, पारिवारिक समारोहों और किराने की खरीदारी तक हर चीज पर शिक्षित करने के लिए विशेष वीडियो की एक विस्तृत लाइब्रेरी बनाई है। आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और अनुभव के आधार पर आपको वीडियो की सिफारिश की जाएगी और वे कार्यक्रम के बाद भी आपके लिए उपलब्ध होंगे जब आपको एक पुनश्चर्या या अतिरिक्त मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है।

सौंदर्य - हमारी टाइम मशीन में कदम रखें

देखिए 10 साल सिर्फ 10 हफ्तों में गायब हो जाते हैं। कार्यक्रम के दौरान, आप हमारे . के एक विशेषज्ञ से मिलेंगेमेडिकल स्पा , आपके "10 साल छोटे सौंदर्य प्रिस्क्रिप्शन" के लिए। कार्यक्रम में शामिल हैं एक विसिया त्वचा विश्लेषण (जो आपकी त्वचा के भविष्य को प्रकट करता है), और एक "सौंदर्य क्रेडिट" सेवाओं पर लागू होता है जो आपकी उपस्थिति में भारी अंतर डालते हैं (जैसे चेहरे के कायाकल्प के लिए इंजेक्शन और लेजर उपचार)। फिर, पूरे कार्यक्रम के दौरान आपको उस अंतिम स्पर्श को प्राप्त करने में मदद करने के लिए शानदार स्पा और सैलून सेवाओं के साथ लाड़ प्यार किया जाएगा।

आनुवंशिक परीक्षण - अपने आनुवंशिक रहस्यों को अनलॉक करें

माई बेस्ट 10 पोषण, व्यवहार, व्यायाम और सुंदरता के लिए अद्वितीय जीन अनुक्रमों का विश्लेषण करने के लिए कई जीन लक्षणों में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। हमारे आनुवंशिक विशेषज्ञ व्यक्तिगत रूप से आपके परिणामों की समीक्षा करेंगे और आपके कार्यक्रम को अद्वितीय आनुवंशिक खाका के अनुकूल बनाएंगे।

  • पोषण- पता लगाएं कि जीन आपके वजन घटाने और लाभ को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, कौन से खाद्य पदार्थ आपके लिए फायदेमंद हैं, आपको किन चीजों से बचना चाहिए, मिठाई खाने की आपकी संभावना और भी बहुत कुछ।
  • व्‍यवहार- जानें कि आपका व्यवहार जीन आपके सोचने और महसूस करने के साथ-साथ भोजन की लत के प्रति आपकी प्रवृत्ति और भोजन के प्रति आपकी संज्ञानात्मक इनाम प्रणाली को कैसे प्रभावित कर सकता है।
  • व्यायाम - अन्वेषण करें कि आपका शरीर वसा का चयापचय कैसे करता है और आपका शरीर किस प्रकार के व्यायाम का सबसे अच्छा जवाब देता है। इसके अलावा, हम संयुक्त शक्ति, स्वास्थ्य और लचीलेपन के लिए आपके अनुवांशिक आधारों को देखेंगे।
  • सुंदरता - सुंदर त्वचा के रहस्य को उजागर करें, अनुमानों को खत्म करें और आनुवंशिक सुंदरता के माध्यम से महंगी गलतियों से बचें। हमारी स्किनकेयर जेनेटिक प्रोफाइल सुंदरता के प्रमुख पहलुओं का परीक्षण करती है: कोलेजन गुणवत्ता, त्वचा लोच, महीन रेखाएं और झुर्रियां, त्वचा जलयोजन और सूर्य संवेदनशीलता। आपके परिणाम हमारे स्किनकेयर विशेषज्ञों को आपकी त्वचा के स्वास्थ्य की एक पूरी तस्वीर प्रदान करने में मदद करते हैं ताकि एक व्यक्तिगत योजना की पहचान की जा सके जो आपकी त्वचा की सटीक जरूरतों के लिए सबसे प्रभावी हो।

आपके परिणाम हमारे स्किनकेयर विशेषज्ञों को आपकी त्वचा के स्वास्थ्य की एक पूरी तस्वीर प्रदान करने में मदद करते हैं ताकि एक व्यक्तिगत योजना की पहचान की जा सके जो आपकी त्वचा की सटीक जरूरतों के लिए सबसे प्रभावी हो।


आपने बाकी सभी का ख्याल रखा है। अब आपकी देखभाल करने का समय आ गया है। अपने आप को पहले से कहीं अधिक युवा, अधिक सुंदर और अधिक आत्मविश्वासी महसूस करने का उपहार दें। यह तुम्हारा क्षण है। आइए हम आपको माई बेस्ट 10™ के साथ इसे अद्भुत बनाने में मदद करें, विशेष रूप से प्रो क्लब और प्रो मेडिकल, ए सेंटर ऑफ एक्सीलेंस द्वारा।

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