अरुंधति को हमेशा से डांस और फिटनेस का शौक रहा है। 8 वर्षों से अधिक समय तक बॉलीवुड के कुछ सबसे बड़े सितारों के साथ एक पेशेवर बॉलीवुड प्रशिक्षक और अंतर्राष्ट्रीय कलाकार के रूप में काम कर चुके हैं। उनका जीवन नृत्य के बारे में था। अरुंधति को बॉलीवुड डांस की खुशी और पागलपन फैलाने में मजा आता है। नृत्य के अलावा, अरुंधति एक भावुक योग प्रशिक्षक भी हैं। अरुंधति ने सभी उम्र और कलाकारों की क्षमताओं के साथ काम किया है और उनका मानना ​​है कि हर किसी को आगे बढ़ना चाहिए और फिट होने का मजा लेना चाहिए।

आरज़ू ने कई वर्षों तक कॉर्पोरेट जगत में काम किया, जब तक कि उन्हें योग सिखाने के लिए अपनी असली बुलाहट नहीं मिली। वह शुरुआती से लेकर अनुभवी योगियों तक सभी स्तरों को पढ़ाने के बारे में भावुक है, दूसरों को चटाई पर शुरू होने वाले उपचार, सशक्तिकरण और संतुलन की भावना खोजने में मदद करती है। अपनी कक्षाओं में वह सांस, गति और दिमागीपन के माध्यम से एक सुरक्षित, मजेदार और आनंदमय अभ्यास बनाने पर ध्यान केंद्रित करती है। उसके शौक में आउटडोर योग का अभ्यास, तैराकी, पैडल बोर्डिंग और दुनिया की खोज करना शामिल है।

मूल रूप से भारत की रहने वाली चित्रा को 2001 में उनके परिवार द्वारा योग से परिचित कराया गया था और उन्होंने विभिन्न शिक्षकों के साथ काम करके अपने शिल्प को सिद्ध किया है। चित्रा अयंगर और हठ योग सिद्धांतों पर विशेष ध्यान देती है। उनकी शैली आसन और सांस के बीच, शरीर और मन के बीच संतुलन खोजने के इर्द-गिर्द घूमती है। वह सभी शक्ति स्तरों पर काम करने के लिए सामान्य योग मुद्राओं को संशोधित करने में विशेषज्ञ हैं। चित्रा डायटेटिक्स, पोषण और समग्र स्वास्थ्य पुरुषों में प्रशिक्षण के साथ एक प्रमाणित स्वास्थ्य कोच भी हैं।

Dawni-Rae को फिटनेस में बेहतर प्रदर्शन से लेकर स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव तक, वेलनेस लक्ष्य बनाने के लिए दूसरों को प्रेरित करना पसंद है। वह बाहर, बाहर प्रशिक्षण, अचार की गेंद, सर्कस की रस्सियों पर चढ़ना और लंबी पैदल यात्रा करना पसंद करती है।

जेस ने 1994 में अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती होने के दौरान योग का अभ्यास शुरू किया। उन्हें लगता है कि योग की दार्शनिक शिक्षाओं के साथ शारीरिक मुद्राओं ने उन्हें एक युवा माँ के रूप में उन शुरुआती वर्षों के दौरान मजबूत बनाए रखने और अपेक्षाकृत स्वस्थ रहने में मदद की। इन वर्षों में उसने कई अलग-अलग शैलियों का अध्ययन किया है; बैपटिस्ट पावर, विनयसा, अनुसार, आयंगर, यिन और रिस्टोरेटिव। जेस को छात्रों के सभी स्तरों और क्षमताओं को पढ़ाने में आनंद आता है और चुनौती के साथ-साथ थोड़ा हास्य में मिश्रण करना पसंद करता है।

नृत्य में डिग्री हासिल करने के दौरान, नैनिन ने 1980 के दशक की शुरुआत में एक अंशकालिक ग्रीष्मकालीन नौकरी के रूप में एरोबिक नृत्य कक्षाओं को पढ़ाना शुरू किया। आज, वह एक अंतरराष्ट्रीय प्रमाणन के साथ राष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक और विनयसा योग प्रशिक्षक के रूप में काम करती हैं। प्रत्येक वर्ग को शरीर और दिमाग को मजबूत, खिंचाव और संतुलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वह चोटों, गठिया या योग में नए लोगों के लिए संशोधनों की पेशकश करने के लिए हमेशा सावधान रहती है।