चैप्रीकाअर्थ

बेलेव्यू पिलेट्स घंटे
सोमवार से शुक्रवार
5:00 पूर्वाह्न - 11:00 अपराह्न
शनिवार रविवार
7:00 पूर्वाह्न - 10:00 अपराह्न
सिएटल पिलेट्स घंटे
सोमवार से शुक्रवार
5:00 पूर्वाह्न - 10:00 अपराह्न
शनिवार रविवार
7:00 पूर्वाह्न - 10:00 अपराह्न
बेलेव्यू पिलेट्स से संपर्क करें
कॉल (425) 895-6578
सिएटल पिलेट्स से संपर्क करें
कॉल (425) 332-1873

पिलेट्स की लोकप्रियता को शरीर की उपस्थिति को परिष्कृत करने के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जिसे आप पारंपरिक कार्डियोवैस्कुलर और ताकत प्रशिक्षण प्रारूपों के माध्यम से आसानी से नहीं प्राप्त कर सकते हैं। यह मुख्य शारीरिक शक्ति, संतुलन और नियंत्रण बनाने के लिए मशहूर हस्तियों और कुलीन एथलीटों की व्यायाम पसंद भी है।

पिलेट्स आंदोलन की तरलता पर ध्यान केंद्रित करता है और इसका उपयोग चोटों के पुनर्वास या एथलेटिक प्रदर्शन को तेज करने के लिए किया जा सकता है। यह जोड़ों पर कोमल है और शरीर को अधिक कुशल तरीके से काम करता है। पिलेट्स शरीर के "कोर" में ताकत बढ़ाता है - पेट और रीढ़ के क्षेत्र में और उसके आसपास की मांसपेशियां। लाभों में शामिल हैं: बेहतर मुद्रा, पीठ दर्द और जोड़ों के तनाव से राहत, एक चापलूसी, अधिक परिभाषित पेट, एक टोंड, मोबाइल और लचीला शरीर, एक दुबला, लंबा दिखने वाला शरीर। विशेषज्ञों की हमारी टीम को अपनी मूल शक्ति और सहनशक्ति विकसित करने में आपकी सहायता करने दें। यदि आप बेलेव्यू या सिएटल क्षेत्र में पिलेट्स की खोज कर रहे हैं, तो प्रो क्लब को मदद करने दें!

पिलेट्स प्रशिक्षक प्रशिक्षण

प्रो क्लब में पेश किए गए बैलेंस्ड बॉडी पिलेट्स इंस्ट्रक्टर ट्रेनिंग प्रोग्राम के साथ एक प्रमाणित पिलेट्स इंस्ट्रक्टर बनें। यह कार्यक्रम पिलेट्स मेथड एलायंस (पीएमए) की सिफारिशों पर आधारित है और इसे विचारशील, रचनात्मक और सफल पिलेट्स शिक्षक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारा पाठ्यक्रम प्रत्येक ग्राहक को एक व्यक्ति के रूप में सिखाने में सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण आंख के निर्माण के साथ-साथ प्रत्येक अभ्यास के अंतर्निहित सिद्धांतों पर जोर देता है।और सुनेंहमारे प्रशिक्षकों और पूर्व प्रतिभागियों से।

प्रशिक्षण में पिलेट्स की शारीरिक रचना/मूल सिद्धांतों को समझने और उपकरणों पर आधारित सीखने के दस मॉड्यूल शामिल हैं: मैट, रिफॉर्मर, ट्रेपेज़, चेयर, बैरल, सिद्धांत और एनाटॉमी।

प्रशिक्षक प्रशिक्षण सभी के लिए खुला है और पूरा होने पर पीआरओ क्लब रोजगार की आवश्यकता नहीं है।

लागत: 10 मॉड्यूल, प्रत्येक मॉड्यूल $450, में बिना किसी अतिरिक्त लागत के स्टूडियो अभ्यास समय शामिल है

प्रशिक्षण घंटे: 500 घंटे। समूह कक्षा घंटे प्रति मॉड्यूल 16 घंटे तक हैं। उपकरण के प्रत्येक टुकड़े के लिए लगभग 200 घंटे अतिरिक्त आंदोलन, शिक्षण और अवलोकन घंटे की आवश्यकता होती है।

दिनांक: संगठित कक्षा प्रशिक्षण शनिवार और रविवार को होता है, कभी-कभी शुक्रवार के साथ। प्रतिभागी पंजीकरण द्वारा तिथियां निर्धारित की जाती हैं।

पिलेट्स पैकेज

ग्रुपएक्स10-पैक
बेलेव्यू एक्सक्लूसिव

अपने पसंदीदा समूह स्वास्थ्य कक्षाओं में भाग लें! इसमें सभी भुगतान शामिल हैंझांकनासमूह फिटनेस कक्षाएं।
$65.00
नियम एवं शर्तें
ग्रुपएक्स10-पैक
नियम एवं शर्तें

खरीद की तारीख से 90 दिन की समाप्ति। नामांकन कार्यक्रम सत्र या विलो रोड ग्रुप फिटनेस के लिए पात्र नहीं है।
छिपाना
पिलेट्स सुधारक12-पैक
बेलेव्यू एक्सक्लूसिव

हमारे सुधारक स्टूडियो में हमारे पिलेट्स सुधारकों में से एक पर कदम रखें और अपने मूल को मजबूत करें और ठीक मांसपेशी समूहों को परिभाषित करें।
$288.00
नियम एवं शर्तें
पिलेट्स सुधारक12-पैक
नियम एवं शर्तें

12 पिलेट्स सुधारक वर्ग सत्र, अत्यधिक अनुशंसित आरक्षण। कक्षा क्षमता सीमित। पैकेज खरीद की तारीख से 6 महीने की अवधि समाप्त हो जाती है।
छिपाना
पिलेट्स सुधारक8-पैक
बेलेव्यू एक्सक्लूसिव

हमारे सुधारक स्टूडियो में हमारे पिलेट्स सुधारकों में से एक पर कदम रखें और अपने मूल को मजबूत करें और ठीक मांसपेशी समूहों को परिभाषित करें।
$216.00
नियम एवं शर्तें
पिलेट्स सुधारक8-पैक
नियम एवं शर्तें

आठ पिलेट्स सुधारक वर्ग सत्र, अत्यधिक अनुशंसित आरक्षण। कक्षा क्षमता सीमित। पैकेज खरीद की तारीख से 6 महीने की अवधि समाप्त हो जाती है।
छिपाना
गैर - सदस्यपिलेट्स8-पैक
बेलेव्यू और सिएटल एक्सक्लूसिव

हमारे प्रीमियर स्टूडियो में जनता के लिए आठ निजी पिलेट्स सत्र। PRO मास्टर इंस्ट्रक्टर के साथ 1:1 के साथ काम करें और अपने सत्र के दिनों में क्लब एक्सेस का आनंद लें।
$995.00
संपर्क करेंनियम एवं शर्तें
गैर - सदस्यपिलेट्स8-पैक
नियम एवं शर्तें

पैकेज केवल एक बार की खरीद के लिए मान्य है। खरीद की तारीख से 30 दिनों की अवधि समाप्त हो जाती है।
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पिलेट्स जेनेटिक प्रोफाइल8-पैक
बेलेव्यू और सिएटल एक्सक्लूसिव

वैज्ञानिक डेटा का उपयोग करके, आपका प्रशिक्षक एक विकसित करेगाआनुवंशिक रूप से अनुकूलित हमारे पिलेट्स स्टूडियो में फिटनेस प्लान, आपके लक्ष्यों तक तेजी से पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए व्यक्तिगत है और आप सबसे अच्छे हो सकते हैं। वैयक्तिकृत शामिल हैंएक एक करके परामर्श। आठ पीआरओ पिलेट्स सत्रों के साथ आनुवंशिक परीक्षण मुफ्त में प्रदान किया जाता है।
पिलेट्स जेनेटिक प्रोफाइल8-पैक
नियम एवं शर्तें

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पिलेट्स परफेक्ट स्टार्ट
बेलेव्यू और सिएटल एक्सक्लूसिव

पिलेट्स के साथ अपने कोर को मजबूत करें, स्थिरता बढ़ाएं और और भी बहुत कुछ करें। 6 निजी सत्र और एक समूह स्वास्थ्य प्राप्त करें10-पैक।
$390.00
संपर्क करेंनियम एवं शर्तें
पिलेट्स परफेक्ट स्टार्ट
नियम एवं शर्तें

एक सदस्य के जीवन भर के लिए 1 खरीद। पैकेज खरीद की तारीख से 12 सप्ताह समाप्त होता है।
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