चाहे आपका बच्चा तैराकी में नया हो, तकनीक सीख रहा हो या तैरने वाली टीम में शामिल होने के लिए तैयार हो, हम 3-15 साल की उम्र के सभी स्तरों के बच्चों को सबक प्रदान करते हैं।
बच्चों को कार्यक्रम स्तर में प्रवेश करने से पहले सूचीबद्ध कौशल का प्रदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। हमारे प्रशिक्षक सभी उम्र और क्षमताओं के विशेषज्ञ हैं और वे एक सुखद और आरामदायक अनुभव प्रदान करने में विशेषज्ञ हैं।
पूर्वस्कूली 1/युवा 1 (उम्र 3-12)
शुरुआती स्तर, किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
युवा ब्रेस्टस्ट्रोक (उम्र 6-12)
अपनी ब्रेस्टस्ट्रोक तकनीक को बेहतर बनाने पर ध्यान दें। नियमित समूह पाठों के लिए उत्तम पूरक।
छोटे बुलबुले (उम्र 3-5)
पानी के लिए नए बच्चों के लिए उपयुक्त, पानी से डरने वाले, या जो स्वतंत्र रूप से तैरने के लिए संक्रमण कर रहे हैं (माता-पिता की सहायता के बिना)।
पूर्व-प्रतियोगिता (आयु 6-12)
यूथ 5 को सफलतापूर्वक पूरा करना होगा या ट्राउटआउट पास करना होगा। वैकल्पिक पार्श्व श्वास और बैकस्ट्रोक (100 गज) के साथ क्रॉल स्ट्रोक। उचित तकनीक और समय (100 गज) के साथ ब्रेस्टस्ट्रोक। हाथ की गति, किक और श्वास (25 गज) को मिलाकर उचित तकनीक वाली तितली। ब्लॉक शुरू करने से गोता लगाएँ।
पूर्वस्कूली 2/युवा 2 (उम्र 3-12)
सिर को लयबद्ध पैटर्न में डुबोएं (5 बार)। फ्रंट फ्लोट, फेस-डाउन और बैक फ्लोट स्वतंत्र रूप से। स्वतंत्र रूप से सामने की ओर तैरना, नीचे की ओर (20 फीट)।
प्री-कॉम्पिटिशन प्लस (आयु 6-12)
पूर्व-प्रतियोगिता को सफलतापूर्वक पूरा करना होगा या ट्राउटआउट पास करना होगा। वैकल्पिक साइड ब्रीदिंग के साथ क्रॉल स्ट्रोक और फ्लिप टर्न (150 गज) के साथ बैकस्ट्रोक। उचित तकनीक और समय (150 गज) के साथ ब्रेस्टस्ट्रोक। हाथ की गति, किक और श्वास (50 गज) की उचित तकनीक के साथ तितली। ब्लॉक शुरू करने से गोता लगाएँ।
पूर्वस्कूली 3/युवा 3 (उम्र 3-12)
फ्रंट, फेस-डाउन ग्लाइड और बैक ग्लाइड। पीछे की ओर (15 गज) लुढ़कते हुए लयबद्ध श्वास के साथ फ्रंट क्रॉल स्ट्रोक। स्पंदन किक और क्षैतिज शरीर की स्थिति के साथ पीठ पर स्वतंत्र तैरना। बैकस्ट्रोक (15 गज)। प्राथमिक बैकस्ट्रोक (10 गज)।
किशोर 1 (उम्र 12-15)
उन किशोरों के लिए जो पानी में सहज हैं लेकिन उन्होंने कोई औपचारिक सबक नहीं लिया है। स्वतंत्र तैराकी की आवश्यकता नहीं है। ग्लाइडिंग, सांस लेने की तकनीक, बुनियादी फ्रीस्टाइल और बैकस्ट्रोक सहित पानी में बुनियादी गतिविधियों को जानें। ब्रेस्टस्ट्रोक और तितली कौशल का परिचय।
पूर्वस्कूली 4/युवा 4 (उम्र 3-12)
पार्श्व श्वास, बैकस्ट्रोक और प्राथमिक बैकस्ट्रोक (25 गज) के साथ क्रॉल स्ट्रोक। हाथ की उचित गति और किक (25 गज) के साथ ब्रेस्टस्ट्रोक। 9 फीट गहरे पानी में आराम से तैरना।
किशोर 2 (उम्र 12-15)
उन लोगों के लिए जिन्होंने टीन 1 (या तुलनीय स्तर) पूरा कर लिया है और नौ फीट गहरे पानी में सहज हैं। कक्षा सभी चार स्ट्रोक (युवा 4/युवा 5 वर्ग के समान) में दक्षता और सहनशक्ति में सुधार पर ध्यान केंद्रित करेगी।
पूर्वस्कूली 5/युवा 5 (उम्र 3-12)
वैकल्पिक पार्श्व श्वास और बैकस्ट्रोक (50 गज) के साथ क्रॉल स्ट्रोक। उचित तकनीक के साथ ब्रेस्टस्ट्रोक, हाथ की उचित गति, किक और श्वास (50 गज) का संयोजन। उचित डॉल्फ़िन किक (25 गज) के साथ तितली। घुटने टेककर और खड़े होने की स्थिति में गोता लगाएँ। 1 मिनट के लिए पानी चलाएँ। पानी के नीचे तैरना (5 गज)।